Hampir seluruh negara di dunia terkena dampak dari pandemi virus corona, tak terkecuali Indonesia. Presiden Joko Widodo juga sudah meminta masyarakat untuk belajar dari rumah, bekerja dari rumah, dan beribadah di rumah. Semua ini dilakukan untuk mencegah laju penyebaran virus. Akibatnya banyak orang juga mulai kebingungan, apa saja ide dan aktivitas yang bisa dilakukan di rumah untuk menghilangkan jenuh dan stres?
Jangan bingung, ternyata ada banyak sekali lho aktivitas yang biasanya tidak sempat Anda lakukan, namun sekarang bisa Anda lakukan selama masa karantina dan social distancing di rumah. Yuk, cobain beberapa ide aktivitas yang produktif dan seru untuk dilakukan di rumah berikut ini.
1. Olahraga di Pagi Hari
Sumber: thriveglobal
Suka banyak alasan saat mau berolahraga? Di masa social distancing ini, nggak ada lagi alasan untuk malas berolahraga. Pilihlah aktivitas olahraga yang tidak melibatkan orang lain dan tidak merusak furniture rumah, misalnya yoga, senam, zumba, angkat beban, lompat tali, stretching dan sebagainya. Anda pun bisa mencari banyak video instruktur gratis di dunia maya yang bisa dijadikan panduan.
Jangan lupa untuk berjemur selama 5-15 menit di pagi hari. Sinar matahari sangat bagus untuk meningkatkan imunitas yang tubuh kita butuhkan untuk melawan virus.
2. Rutin Bersih-bersih Rumah
Sumber: tdprofiti
Berada di rumah dalam waktu yang lama pasti akan membuat Anda merasa jenuh dan rumah menjadi rentan kotor. Nah, supaya lebih nyaman dan sehat, lakukan aktivitas bersih-bersih rumah secara lebih teratur. Buka jendela rumah di pagi hari agar udara segar bisa masuk ke dalam rumah. Jemur semua bantal atau karpet agar bakteri yang menempel bisa mati. Anda juga bisa mulai menyingkirkan barang yang sudah tidak terpakai dari dalam lemari. Bersihkan debu dan kotoran yang ada di setiap sudut ruangan.
Rutin membersihkan rumah pada masa-masa seperti ini sangat penting untuk mencegah penyebaran virus corona. Bila perlu, gunakan disinfektan pada benda yang paling banyak terpapar kuman dan lebih sering rapikan tempat penyimpanan.
3. Tata Ulang Kamar Tidur
Sumber: interior-dsgn
Selama social distancing, sebagian besar waktu Anda pasti dihabiskan di kamar tidur. Agar tidak bosan dan malah menjadi lebih sering bermalas-malasan, coba tata ulang kamar tidur Anda agar terasa lebih segar dan baru. Aktivitas ini bisa Anda lakukan dengan menggeser posisi tempat tidur, mengganti seprai, atau mengganti tirai. Anda juga bisa lho mengubah konsep kamar tidur secara keseluruhan. Tak perlu repot-repot pergi ke toko furniture, Anda bisa mencari furniture terbaru yang sesuai dengan gaya dan desain kamar secara online di Bramble Furniture.
4. Maraton Film
Sumber: pennesignum
Punya banyak daftar film yang belum sempat ditonton? Ini dia saatnya. Setelah selesai mengerjakan berbagai pekerjaan dan aktivitas rumah, Anda bisa memanfaatkan waktu untuk melakukan maraton film di atas sofa atau tempat tidur nyaman. Namun, sebaiknya tetap batasi diri Anda dalam melakukan aktivitas ini ya. Jangan sampai kegiatan yang lain terganggu karena terlalu asyik menonton film.
5. Memasak Menu Baru
Sumber: healthline
Untuk mencegah virus corona yang semakin meluas, kita harus menjaga kebersihan makanan dan juga mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang agar tidak mudah terserang penyakit. Sebaiknya, hindari dulu membeli makanan dari luar karena tidak bisa dijamin kebersihannya. Untuk itu, disarankan untuk Anda lebih sering memasak makanan yang sehat di rumah.
Selain lebih terjamin kebersihannya, memasak menu baru juga bisa menjadi aktivitas seru lho. Bagi Anda yang sudah berkeluarga, kegiatan memasak bersama juga bisa menjadi quality time berharga untuk Anda dan keluarga.
6. Bercocok Tanam
Sumber: vertextra
Taman di rumah udah lama tidak dirawat? Inilah saatnya untuk memanfaatkan periode social distancing ini dengan membersihkan taman dan mulai menatanya kembali agar terlihat cantik. Anda bisa memulai aktivitas ini dari manyapu daun kering, memotong bagian tanaman yang layu, memberi pupuk, dan memberikannya air. Bagi Anda yang tidak mempunyai lahan cukup untuk taman, Anda bisa mulai dengan membuat taman vertikal atau taman mini menggunakan pot. Rumah jadi makin cantik deh.
Ide aktivitas di rumah mana yang ingin Anda lakukan terlebih dahulu selama social distancing ini? #Dirumahaja juga bisa seru kok dengan melakukan aktivitas positif seperti di atas. Jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan dan menghindari kerumunan ya.
